今日の報ステ、市川アナがスタジオ・座りでニュース読んでた！！報道畑をますます突き進んでほしいと切に願う。

今朝起きたら、筋肉痛が…まったくない。少し腰が張ってるかもという程度で、全然問題なし。 夜は穴SOMに参加。スクワットの17.5kgは普通にクリア。調子が良ければ20kgもいけそうや。オプションは醤油と肩。さすが清水さん、相変わらずの曲者っぷりを発揮や。…

サイクリングの後、打ち上げでベロベロに酔うたった。 そこで判明した事実。今までまったくダメだったんだけど、最近になって焼酎が呑めるようになってきたかも！こいつぁ、ひょっとしたらひょっとするよ。

今日は明けで琵琶湖サイクリングに行ってきた。コースは堅田の浮御堂から琵琶湖大橋、琵琶湖東岸を南下、近江大橋、大津駅までの30kmを走破してきた。 サイクリングの本隊は先にスタートをしていたので、明けの俺は電車で追いかけて堅田で合流。仕事場の裏か…

『最速逃避行』がつながったら一気にスキルは5ほど上がるんだけどな。部分部分はつながってるのだが、いかんせん、集中力が…。 現在のスキルは1014そこそこ。このさき、かなり頑張ったとしてもスキル1030がテッペンだろうなぁ。

月末はやらなアカンことをことごとく放ったらかしにしておいた。そろそろやらなきゃいけないのかな…。 でも明日は仕事上がりに速攻で琵琶湖サイクリングに借り出されるからな。始動は明日の夜からや。 遊びと仕事はきっちり切り替える。来月を越えたらいっぱ…

明けで彼女さんとランチ。新風館でご飯を食べて、中をぐるっと見て回ってから、お茶を。 新しいカフェを開拓するのが最近面倒なので、迷うことなくCitronへ。濃厚なレモンの味わいが至福のひとときをもたらしてくれる。自然と頬がほころんでしまう。 それに…

京都検定の勉強。神社仏閣の創建年別の勉強、794年から始めてようやく827年までたどり着いた。びっしりとノートをとっている。シャーペンの黒字に加えて、0.3mmボールペンの赤・青・緑を駆使して、後で見返したときにちゃんと思い出せるようにきれいに書いて…

マイラバライブの一般発売が今日だったのだが、あえなく撃沈。10:00の発売開始から携帯と自宅電話の両方からリダイヤルしまくったけど、10分後に「予定枚数終了」のアナウンスが…。やっぱり小さいハコだな。残念…。

いつもどおり、まにSOMから夢を語るまでの一連の流れ。 一昨日のスクワットを17.5kgをやったおかげで太ももが少し張っていたので、今日のスクワットは少し軽めで調整。そのかわり醤油煎餅はいつもより重めの7.5kgでトライ、何とかできそうだわ。 そのあとは…

昨日・今日と仕事に励んだらマット3枚をゲットできた。運転席と助手席、それに後部座席の一つに敷いてみた。なかなかファンキーな車内になっていて、面白い様子になってきたで。

ドラゴンのパチ景品のマットがほしい。40cm四方くらいの大きさなので、車の足元に敷くマットとしてピッタリのサイズや。まとめてゲットしようかと企てている。

気が付けば、上腕に筋肉らしき膨らみが出来てきたぞ。昨日の穴SOMオプションが二の腕と肩やったからかな？ともかく、なんか実感を得たら、更なる向上心が芽生えてきた。非常に良い兆しや♪ 今日の昼飯… メシ 味噌汁 納豆 お揚げの炊いたん プロテインシェイク…

早朝の東国でのゴタゴタの後始末をするために、俺だけ延長戦。（見習いはスケジュール通りに上がりよった）正直なところは面倒臭いけど、たまにゃイレギュラーの仕事もしておかないと。極端に言ってしまえば、この仕事なんてイレギュラー対応のためにオート…

昨日はちょいと筋トレしてきた。ヴァーティカルトラクションやレッグプレスにおいて少しウェイトをアップ。今週は水曜と金曜に時間が取れそうだから、きちんとSOMれそうだな。金曜に関しては、1週間の締めの行事にも参加出来そうだし。 これからの季節、汗を…

朝、F1の結果が気になってワクワクドキドキしてた所に、全く警戒していなかった知り合いからのメールが届く。何事かと思いメールを開いてみたら…。 もろごっつ、ネタバレ。 あ〜あ。楽しみが一気に失せてしまった。チーム残念は365日・24時間営業中…。

一昨日の休みがほぼ日勤みたいなもんだったから、感覚的にはあっちゅう間に2休が飛んでったといった感じ。 今日は晩飯が遅くなるから、おやつとしてミスドでしっかりと養分補給をしておかないと。 ブラジルGP、生で見たいんだけどなぁ。明日はマッハで帰って…

画像のケーキは昨日食べてきたケーキ。うっかりしていたらUPし損ねたので、今日掲載。 マンゴーやグレープフルーツをたくさんちりばめたショートケーキ。めっちゃ酸っぱかったけど、それでも美味しくいただけた。見た目が秋っぽくてかわいらしい♪

京都暗記帖 創建別に覚える京都暗記帖一問一答問題集 寺社編作者: 浜田浩太郎,中野伸一出版社/メーカー: JPS出版局発売日: 2007/08メディア: 単行本 クリック: 2回この商品を含むブログ (2件) を見る この本は画期的よ。いままで、自社仏閣を宗派ごとにまと…

本当に大きな山を乗り越えたから、ちょっと抜け殻状態。 彼女さんと一緒にお茶して、ウィンドウショッピングなんかをしてリラックスの1日を過ごすことが出来た。笑顔を取り戻すことが出来たような気がする。

雨だから、止むなく電車通勤やけど。重いPCと資料を担がなければならなかったから、自転車がよかったんだけど。 時間がない中ではあったが、そこそここだわってパワポを作ったから、満足のいく出来となってくれた。いろいろな角度から理で詰めて結論を導きだ…

電車の吊り広告を眺めていたら、 講談社文庫新刊発売 「暗黒館の殺人」綾辻行人 とあったので、早速本屋に寄って手にとってみた。ノベルス版では上下刊に分冊されていた超大作、文庫化されたら一体どうなるのかなと思いながらよーく見てみると、（上）（下）…

今日はもちろん、ひたすら明日のプレゼンの準備。メシと手洗いとコーヒーを淹れに行く以外は自室にこもってPCと格闘。 パワポのスライド数が30枚を越えそう。15分の発表時間は絶対にオーバーするだろうけど、部内の発表会だからお構い無しで行こう。

#超勤がついているから[仕]カテゴリに入れたけど、中身そのものは[学]カテゴリに含まれる話題。 朝イチからクレペリン（内田クレペリン検査）を受けてきた。ひたすら1ケタの足し算を繰り返していく検査。単純な作業の繰り返しなんだけど、精神的にも肉体的に…

今日は早い明けだったのだが、実車を用いた講習会があったので家に帰ってきたのはお昼を過ぎていた。 やるべき作業は山積しているのだが、なんか変な熱っぽさを察知したのでさっさと寝た。明日がクレペリン、明後日が最終作業、明々後日が本番だから、今日こ…

すき家関連の情報をたまたま収集していたら、「メガ牛丼」なる商品が近々出てくるとの情報が。特盛りのメシに、3倍の牛が乗っかってくるんだってさ。これは面白い！トライしなければ！！

ようやくサブワークの区切りが見えてきたことで、11月のことをあれこれと考えられる運びとなってきた。 この人とメシを食いに行かなアカンなぁとか、新しいカフェを開拓せねばとか、京都検定の勉強は何から手を付けようかとか、何回ぐらいSOMれるだろうかと…

彼女さんと神戸に行ってきた。リクエストに応える形で、須磨の水族館と神戸の海べりを少々。 仕事では神戸方面には来まくってるんだけど、プライベートでは1年以上ぶりのような気がする。そもそも、ここ最近は二条のコミュニティから離脱するということをほ…